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自制健脾开胃的小零食 酸甜可口的茄汁黄豆

放大字体  缩小字体发布日期:2015-04-28  来源:中国特产网  作者:中国特产网  浏览次数:669
核心提示:我觉得,关于美食,常常会爱屋及乌,喜欢吃番茄,是从小就养成的爱好。渐渐地,由番茄扩散到一切有茄汁口味的食物,这茄汁黄豆就
我觉得,关于美食,常常会爱屋及乌,喜欢吃番茄,是从小就养成的爱好。渐渐地,由番茄扩散到一切有茄汁口味的食物,这茄汁黄豆就是其一,差不多就是从吃到它的第一口开始吧,就毫无悬念地爱上啦。 说起来,黄豆也是很喜欢的,营养丰富,含有大量的不饱和脂肪酸,多种微量元素、维生素及优质蛋白质。而且,大豆中所含的植物雌激素,可以防止骨骼中钙的流失,缓解骨质疏松症。防患于未然,吃黄豆绝对是英明举措。 既然茄汁、黄豆都是心头爱,这二者的完美结合,自然没有不爱的理由。这次采用微波料理,用了可以进微波炉的塔吉锅,比平时的煮法儿还要省事儿,20分钟就可以吃了,省时省力。 酸甜可口的茄汁黄豆,看着很美貌吧,其实做起来一点儿也不难,特别是这微波料理,即使对于厨房新手,也绝对不会失败。这风味独特的微波零食,无论佐餐还是做零食,都是不错的选择。健脾开胃,让人食欲大开。自制健脾开胃的小零食 酸甜可口的茄汁黄豆

酸甜可口的茄汁黄豆1

自制健脾开胃的小零食 酸甜可口的茄汁黄豆

酸甜可口的茄汁黄豆2

自制健脾开胃的小零食 酸甜可口的茄汁黄豆

酸甜可口的茄汁黄豆3

自制健脾开胃的小零食 酸甜可口的茄汁黄豆

酸甜可口的茄汁黄豆4

自制健脾开胃的小零食 酸甜可口的茄汁黄豆

茄汁黄豆 材料准备

自制健脾开胃的小零食 酸甜可口的茄汁黄豆

茄汁黄豆 材料处理

自制健脾开胃的小零食 酸甜可口的茄汁黄豆

茄汁黄豆 step1

自制健脾开胃的小零食 酸甜可口的茄汁黄豆

茄汁黄豆 step2

自制健脾开胃的小零食 酸甜可口的茄汁黄豆

茄汁黄豆 step3

自制健脾开胃的小零食 酸甜可口的茄汁黄豆

茄汁黄豆 step4

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